Tag Archives: kesehatan

Olahraga lari kini tidak lagi sekadar aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran. Di kalangan Generasi Z, lari berkembang menjadi tren gaya hidup yang memadukan kesehatan, ekspresi diri, hingga ruang sosial baru. Dari taman kota hingga event fun run, semakin banyak anak muda memilih lari sebagai bagian dari rutinitas harian mereka. Fenomena ini terlihat dari meningkatnya jumlah komunitas lari Gen Z di ...

Ada banyak cara menjaga kesehatan mata yang perlu kita cermati. Mata menjadi organ yang sangat vital pada manusia. Mata adalah jendela untuk kita melihat serta mengetahui dunia. Sayangnya, umumnya kita menjaga mata dengan langkah yang kurang benar, bahkan tidak sedikit juga yang abai dalam hal kesehatan mata. Berikut ini 6 Panduan Sederhana Cara Menjaga Kesehatan Mata : 1. Makanan sehat ...